デトックス・メディテーション

体や心にたまった悪いものを吐き出すためのメディテーションとのこと。

0.5Hzのバイノーラル・ビートと528Hzのソルフェジオ周波数です。

解説というかやり方は画面上に英語で表示されますが、目を閉じるよう指示があるので、画面を見るより、初めに動画概要を読んで行った方がよいです。

やっぱりソルフェジオ周波数は長く聞いていると耳がおかしくなる･･･。
最小の音量にしていても、頭がクラクラしてくる･･･と思いつつ聞いてます。

が、もし体調悪くなるようでしたら、無理して聞くのは逆効果です。
合わないと思われたら、すぐ中止されることをお勧めします。

WEB：イングリッシュパーラー

細胞レベルで体を修復

DNAを修復する528Hzのソルフェジオ周波数です。

この動画に惹かれたのは、Cell Regeneration （細胞の再生）, Skin Repair （皮膚の修復）, Immune System （免疫システム）というタイトル。

最近アトピーなのかなんなのか、体全体がかゆくて仕方ないので、それが少しでも治ればいいなと。

スピリチュアル系の治療を偏重しているわけでなく、もちろん体の悪いところがあれば医者に行くべきだと思います。
ただ、気の持ちようというか。

心の部分での治療も、併用するといいのではないかなというスタンスです。

WEB：イングリッシュパーラー

サブリミナル・ヒーリング

subliminal （意識下の）というと、つい暗示とか洗脳といったマイナスイメージを思い浮かべてしまうのですが、決してそういう使い方だけではありません。

普段は表層に出てこない心の傷や病。
それらを癒すことも必要なのかもしれません。

意識下に抱え込んだたままでいると、いつか災いを招いてしまうかも。
心と体を、マメにセルフヒーリングしてあげてください。

WEB：イングリッシュパーラー

天使のハープ

the angelic harp music とありますが、とてもきれいな音色です。432hzとのこと。

ささくれた心に愛と癒しの水を。

人に優しくすることは、人のために自分を犠牲にすることではありません。
優しさや愛は、自分自身の心を穏やかに鎮め、癒してくれます。

WEB：イングリッシュパーラー

音と映像の瞑想

5分間のサード・アイ・メディテーションなのですが、こちらは音だけではなく映像での視覚効果もあり。

少しづつ変化していく模様を見ながら音を聞いていると、とても不思議な気分になります。

third eye は、pineal gland と記載される場合もあります。

日本語では、pineal gland は「松果腺」もしくは「松果体」。
解剖学的な用語です。

WEB：イングリッシュパーラー

サード・アイを開くための15分

ヘッドフォンで聞くと右左で音がぐるぐる回っているのが分かります。

初めて聞いたときは、ちょっとゾクッとしましたが、2回目以降はだいぶ慣れた感じです。
それでもまだ、ぞくぞくするけど。

サード・アイを開く為の瞑想オーディオとのこと。

98.7%の人が何かしらの意識の変化があったと書かれていますが、そういった数値にとらわれず、自分の感覚を信じるのが一番いいんじゃないかと思います。

あなたは、どんな感じがしましたか？

WEB：イングリッシュパーラー

フルボディ・スキャン

ヒーリングエネルギーの白い光が、全身をスキャンし、癒してくれるという瞑想のガイダンス。

音楽の使い方と語りが上手い。
時間も15分で、手軽にできるのがいいですね。

こういう動画は、たいてい「目を閉じてリラックスして」と言われるので、画面があっても見てません。

パソコンではなく、持ち運びできる端末で聞くのがベストなのかも。

WEB：イングリッシュパーラー