体や心にたまった悪いものを吐き出すためのメディテーションとのこと。0.5Hzのバイノーラル・ビートと528Hzのソルフェジオ周波数です。解説というかやり方は画面上に英語で表示されますが、目を閉じるよう指示があるので、画面を見るより、初めに動画概要を…