優しい言葉のヒプノシス

なんと8時間という長丁場のヒプノシスです。

目を閉じてリラックスして、というだけでなく、イメージトレーニングも入ってます。
画像があるのはイントロダクションだけなので、音だけ聞いていればOK。

文字で書いてあるものを読むのと違って、直接語りかけられている感じです。
否定や批判は一切なく、自分を肯定してくれる言葉たち。

「すべて大丈夫。すべてあなた次第」

睡眠用にも、心が折れそうなときにも良いかと思います。

WEB：イングリッシュパーラー