マインド・トレーニング - 耳から心のヒーリング

動画タイトルは、WARNING! Extremely Powerful Brainwave Binaural - Mind Control Power（注意！非常に強力な脳波バイノーラル - マインド・コントロール・パワー）。

マインド・コントロールというと、怖い、危ない、といったイメージがありますが、マインド・トレーニングと言えばよいかと。

悲しみ、怒り、憎しみなどでかき乱される心を、自分でコントロールできるようにすることです。

動画概要によれば、

Close your eyes.
「目を閉じて」

Listen with headphones.
「ヘッドフォンで聞いてください」

Early morning time is best.
「早朝が最適です」

とあります。

私は朝は無理なので、深夜に（笑）。

特に睡眠用ではないのですが、聞いてると眠くなります。

催眠術とは違うものの、タイトルにあるように、暗示にかかりやすい方は避けた方がいいかもしれません。