2014-04-09から1日間の記事一覧

スリープ・ミュージック-3

最近不眠がひどくなって、へろへろ気味です。睡眠導入剤などは強すぎて嫌なので、今はもっぱらヨガとヒーリング音楽で対策してます。医者に行くのはできるだけ避けたいので、あまりにも治らないようなら、不眠改善サプリも検討中。とりあえず、最近聞いてる…